Плоскостопие – причина вашей боли!

Плоскостопие — это распространенное заболевание, при котором своды на внутренней стороне стопы уплощаются, когда на них оказывается давление. Когда люди с плоскостопием встают, стопы смотрят наружу, а вся подошва стопы опускается и касается пола.

Симптомы

У большинства людей нет симптомов, связанных с плоскостопием. Но некоторые люди с плоскостопием испытывают боль в стопе, особенно в области пятки или свода. Боль может усиливаться при активности. Может возникнуть отек вдоль внутренней части лодыжки.

Причины

Плоскостопие не является чем-то необычным у младенцев и малышей, поскольку свод стопы еще не сформирован. У большинства людей своды стопы формируются в течение всего детства, но у некоторых людей своды стопы так и не формируются.

У некоторых детей наблюдается плоскостопие, часто называемое гибким плоскостопием, при котором свод стопы виден, когда ребенок сидит или стоит на цыпочках, но исчезает, когда ребенок стоит. Большинство детей перерастают гибкое плоскостопие без проблем.

У людей без плоскостопия также может развиться это состояние. Своды могут внезапно разрушиться после травмы. Или разрушение может произойти в течение многих лет износа. Со временем сухожилие, которое проходит вдоль внутренней части лодыжки и помогает поддерживать свод, может ослабнуть или порваться. По мере увеличения тяжести может развиться артрит стопы.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск плоскостопия, включают:

• Ожирение
• Травма стопы или лодыжки
• Ревматоидный артрит
• Старение
• Диабет

Диагностика

Чтобы оценить механику ваших стоп, врач осмотрит ваши стопы спереди и сзади и попросит вас встать на цыпочки. Врач проверит силу в лодыжках и определит основную область боли. Характер износа на вашей обуви также может дать информацию о ваших стопах.

Тесты

Визуальные исследования, которые могут быть полезны для диагностики причины боли в стопе, могут включать:

• Рентгенография. Простой рентген использует небольшое количество радиации для получения изображений костей и суставов стоп. Он особенно полезен для оценки выравнивания и обнаружения артрита.
• КТ. Этот тест делает рентгеновские снимки стопы под разными углами и обеспечивает гораздо больше деталей, чем стандартный рентген.
• Плантография – это метод получения отпечатков стопы (следа), позволяющий судить о соотношении её анатомических структур относительно друг друга.
• Ультразвук. Ультразвук может использоваться при подозрении на повреждение сухожилий. Ультразвук использует звуковые волны для получения подробных изображений мягких тканей внутри тела.
• МРТ. Используя радиоволны и сильный магнит, МРТ обеспечивает отличную детализацию как костей, так и мягких тканей.

Лечение

При болезненном плоскостопии врач может порекомендовать:

• Супинаторы (ортопедические устройства). Супинаторы, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить боль, вызванную плоскостопием. Иногда рекомендуются индивидуально разработанные супинаторы, которые отливаются по контурам стопы. Супинаторы не вылечат плоскостопие, но они часто уменьшают симптомы.
• Упражнения на растяжку. У некоторых людей с плоскостопием также укорочено ахиллово сухожилие. Упражнения на растяжку этого сухожилия могут помочь.
• Физиотерапия. Плоскостопие может способствовать травмам от перегрузки у некоторых бегунов. Физиотерапевт может дать упражнения для укрепления мышц и сухожилий стоп и рекомендации по улучшению походки.

Операция

Хирургия не проводится исключительно для исправления плоскостопия. Данное вмешательство может быть вариантом, когда у пациентов есть боль, которая все еще ограничивает их активность после того, как они попробовали нехирургическое лечение. Хирургия может исправить проблемы с костями и сухожилиями, которые вызывают боль.

Образ жизни и домашние средства

Если плоскостопие причиняет вам незначительную боль, вы можете попробовать:

• Отдых. Избегайте действий, которые ухудшают состояние. Занимайтесь малотравматичными видами деятельности, такими как ходьба, езда на велосипеде или плавание, а не прыжками и бегом.
• Супинаторы. Супинаторы, которые продаются без рецепта, могут повысить ваш комфорт.
• Лекарства. Могут помочь обезболивающие, которые продаются без рецепта.
• Потеря веса. Потеря веса может уменьшить нагрузку на ноги.

Записаться на консультацию в клинику лечения позвоночника и суставов “ИХТИС”:
по телефону: 8 (495) 478-03-79